تدريب الوزن في التهاب الفقار اللاصق منطقي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

التدريب الخاص بالدمبل على التهاب الفقار اللاصق يخفف الأعراض
05.08.2013

داء Bechterew هو روماتيزم يقوي الظهر مع الألم المزمن المصاحب. وجدت دراسة حديثة أن التدريب الخاص بالحديد يمكن أن يوفر الراحة للمتضررين.

بالإضافة إلى الجمباز المائي الموصى به سابقًا ، والذي يخفف من الصلابة النموذجية للمرض ، تمت الآن إضافة طريقة علاج ثانية فعالة وتعد بالكثير من الناس بحياة أفضل. يقول إدموند إيدلمان من الجمعية المهنية لأطباء الروماتيزم الألماني في باد أيبلينج إن ما يسمى تدريب الحركة التدريجي باستخدام الدمبل على كرة التمرين يمكن أن يساعد. وفقًا للدراسة الجديدة ، فإن هذا النوع من النشاط له تأثير إيجابي على المرضى. تصبح أكثر مرونة ويتم تحسين وظيفة وقوة العضلات بشكل ملحوظ. الجمباز هو إضافة أو بديل موصى به للرياضات المائية.

شارك في الدراسة 30 شخصا. كان على جميع المشاركين القيام بتمارين الدمبل على الكرة مرتين في الأسبوع ، مثل التجديف أو الانحناء. بعد 4 أسابيع تم زيادة الأوزان. بعد أربعة أشهر ، اتضح أن هؤلاء المرضى كانوا أكثر قدرة على إجراء اختبار تمرين بدني أفضل من 30 مريضًا في المجموعة الضابطة الذين لم يمارسوا الجمباز في الكرة.

أعراض التهاب الفقار اللاصق
يعاني معظم الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق من ألم مزمن. أصبحت المفاصل الوسطى والسفلية من العمود الفقري أكثر صلابة. وفقا ل Edelmann ، تظهر الأعراض بقوة بشكل خاص بعد فترات الراحة. بالحركة ينقصون قليلاً. ومع ذلك ، بالنسبة للمتأثرين ، يصبح التصلب المتزايد مشكلة لأنه أصبح من الصعب عليهم بشكل متزايد تخفيف أعراضهم من خلال التمرين. يُعرف مرض Bechterew أيضًا باسم التهاب الفقري المتيبس أو التهاب الفقار اللاصق أو SpA للاختصار. (الاب)

الصورة: ستيفاني هوفشلايجر

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: تمارين التهاب الفقار اللاصق


المقال السابق

أسئلة بسيطة حول تشخيص السكتة الدماغية

المقالة القادمة

لا قهوة مع التلقيح الاصطناعي