عندما يقع الأزواج في فخ الإدمان


يمكن أن تحدث التبعيات أيضًا في الشراكات

يمكن أن يصبح الأشخاص في الشراكات مترابطين. ومع ذلك ، فإن معظم الإدمان يرتبط فقط بإدمان الكحول أو المخدرات. ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ علاقات التبعية أيضًا في الزيجات أو الشراكات المدنية ، مما قد يكون له عواقب وخيمة. ينصح خبراء الرابطة المهنية لعلماء النفس الألمان في برلين بطلب المساعدة المهنية في مرحلة مبكرة من علاقة غير صحية مع شريكك أو اتخاذ إجراء مسبق.

التبعية المالية لا تزال واسعة الانتشار
يمكن أن يصبح الناس معتمدين ليس فقط على الأدوية أو الأدوية أو السجائر أو الكحول. في علاقات الحب ، غالبًا ما يحدث أن شريكًا واحدًا لم يعد بإمكانه إدارة الحياة اليومية دون الآخر. التبعية الأولى ولا تزال منخفضة العتبة مالية. وأوضح أندرياس كلوك ، أستاذ علم الاجتماع بجامعة العلوم التطبيقية في فرانكفورت لوكالة الأنباء "دي بي إيه": "حتى الثمانينيات ، كانت النساء يعتمدن اقتصاديًا على شركائهن بسبب المؤهلات التعليمية السيئة وقلة التوظيف". لا يزال هذا هو الحال في كثير من الأحيان بالنسبة للمسنات أو المهاجرين. في الوقت الحاضر ، ومع ذلك ، فإن العديد من النساء بالكاد أو لم يعد يعتمد على الشريك الذكر. يذهب الكثيرون في مساراتهم المهنية ويرغبون في تحقيق أنفسهم.

تبعيات متبادلة
لا يجب أن تكون التبعية ذات بعد واحد. يقول والتر روشير من الرابطة المهنية لعلماء النفس الألمان في برلين: "هناك العديد من العلاقات التي يعتمد فيها الطرفان على بعضهما البعض". على سبيل المثال ، يشتري الزوجان منزلاً. من أجل سداد الديون ، يجب على كلاهما جمع الأموال. ولكن لا يمكن لأحد وحده تمويل المنزل بمفرده. هذا يؤدي إلى التبعية الاقتصادية المتبادلة.

من السهل نسبياً التعرف على التبعية الاقتصادية المتبادلة ، وغالبًا ما توجد ولا يمكن تجنبها في العديد من الأماكن. العديد من الأزواج ليسوا على علم بذلك. ينصح Roland Kachler ، رئيس مركز الإرشاد النفسي في Diakonie في Esslingen ، الأزواج بالدردشة. "يجب أن نتحدث عنه". من الناحية المثالية ، قبل أن يتم شراء شقة أو منزل بقرض.

الشكل الثاني من التبعية هو الحياة العملية. غالبًا ما تنطوي العلاقات على مهام خاصة بالجنس. يقول عالِم الاجتماع كلوك: "الرجل مسؤول عن الإصلاحات والسيارات والتأمين ، والمرأة عن الأسرة والأطفال." كل شخص سيفعل ما يراه كنقاط قوته وبالتالي يعفي الآخرين. ولكن كلما كان شريكك أكثر استقلالية في أداء هذه المهام اليومية ، كلما كان من الصعب على الآخرين القيام بهذه المهام بأنفسهم إذا مات الشخص الآخر أو كان هناك انفصال. فجأة يواجهون المهام التي كانوا قد عهدوا بها سابقًا للشريك الآخر. يجد الكثيرون صعوبة في الانخراط في مجالات لم يكن لديهم في بعض الأحيان علاقة بها منذ عقود.

تجنب الطحن في العادات
الاتفاقيات هي "أ و س" ، من الناحية المثالية خلال العلاقة الأولى. يقول جريتلي بيرترام ، أخصائي اجتماعي خريج ومستشار شريك من هانوفر: "أثناء العلاقة ، من المهم تجنب الطحن في العادات". ضمن العلاقة ، يجب أن يُسأل كلاهما دائمًا عما إذا كان توزيع المهام لا يزال متسقًا أو ما إذا كان هناك شيء يجب تغييره. سيكون البديل لتعليم المهام الخاصة بك للآخر. يقول بيرترام: "الطهي معًا أو بناء أو تنظيف أو توضيح أمور التأمين يمكن أن يكون أكثر متعة لاثنين".

التبعيات العاطفية في الشراكات
الشكل الثالث من التبعية في الشراكات هو عاطفي. يقول الطبيب النفسي كاشلر: "من الطبيعي تمامًا وجزء من طبيعة العلاقة أن الشركاء يعتمدون على بعضهم البعض". طالما أن كلا الشريكين يشعران أيضًا أنهما يمكنهما العيش بمفردهما ولا يعتمدان على الاعتراف العملي للطرف الآخر ، فإن الروابط العاطفية التي تحدث على كلا الجانبين يمكن أن يكون لها تأثير استقرار على العلاقة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن ينشأ الشعور بأن أحدهم يسيء إلى الشريك الآخر أو يحكم عليه.

خذ التحذيرات بجدية وقابلهم
العلامات التحذيرية الأولى للتبعية العاطفية غير الصحية نفسياً ، على سبيل المثال ، عندما يتكيف أحد الشركاء بشكل مفرط ، ويؤجل احتياجاته الخاصة ، ويتجنب النزاعات على الرغم من الرأي المعاكس ويتشبث بقوة بعدم ارتياح الشخص الآخر. العلاقة لا تشعر بالرضا في مثل هذه الحالة ، يعاني المصابون من الحب على الرغم من الشراكة والجنس يزداد خلفية. يقول بيرترام: "معظم الناس لا يلاحظون العلاقة غير المتكافئة حتى وقت متأخر". تتسلل الإشارات ببطء في الحياة اليومية.

من الصعب فهم مستوى الشعور بالنسبة لمعظم الأشخاص ، حتى أولئك المتأثرين به ، ومع ذلك ، كما هو الحال في الشركة ، من المفيد وضع ميزانية عمومية منتظمة. مرة واحدة في السنة ، يمكن للشركاء أن يجتمعوا ويفكروا في الماضي. كلاهما يمكن أن يسأل بعضهما البعض في المحادثة عما إذا كانا يشعران بالراحة. يقول روششر إنه ينبغي التعبير عن شعور غير مريح بشكل صريح و "يجب معالجة التوقعات".

الحفاظ على الاستقلالية في الشراكة
قبل ظهور التبعيات المفرطة ، يمكن أن يحميك استقلاليتك منها. "يمكن أيضًا تنمية الصداقات بشكل مستقل عن الشريك وأيضًا بمفردها". وهذا يمنعك من عدم التركيز عاطفيًا على الشريك وحده. يساعد التحدث إلى أشخاص خارج الشراكة أيضًا على التفكير فيما مروا به. هذا يجعل من الممكن توجيه منظور مختلف من الخارج نحو علاقتك الخاصة. (SB)

واصل القراءة:
الولاء في الشراكات مهم جدا
نشاط الدماغ يثبت الحب مدى الحياة
دراسة: الحب مثل الإدمان
يستمر ألم القلب لمدة 19 شهرًا
السعادة في الحب تجعلك سمينًا ومستديرًا
العلاقات: الجنس كأداة قوة للمرأة

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الدرس الرابع: فوائد الإقلاع عن الإباحية


المقال السابق

فيروس كورونا ميرس: انتقال الحيوان إلى الإنسان

المقالة القادمة

أكثر من الدبابير هذا العام