تزيد الحبوب المنومة من خطر الوفاة والسرطان


دراسة: زيادة خطر الإصابة بالسرطان والوفاة من الحبوب المنومة

يبدو أن المخاطر الصحية الناجمة عن تناول الحبوب المنومة أكبر مما كان يعتقد في السابق. في دراسة شاملة ، وجد باحثون أمريكيونأن تناول الحبوب المنومة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان والموت.

وفقًا للعلماء بقيادة الدكتور دانييل ف. كريبك من مركز سكريبس كلينيك فيتيربي للنوم العائلي في كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية) ، فإن خطر الوفاة من تناول الحبوب المنومة قد تضاعف ثلاث مرات. كجزء من دراستهم ، قام الباحثون الأمريكيون بتحليل الآثار الصحية لحبوب النوم المختلفة ، "بما في ذلك زولبيديم ، تيمازيبام ، زاليبلون ، البنزوديازيبينات ، الباربيتورات ومضادات الهيستامين المهدئة ،" يقول Kripke علىبوابة متخصصة على الإنترنت لـ "المجلة الطبية البريطانية" (BMJ Open).

كجزء من دراستهم ، قام علماء الولايات المتحدة بتقييم البيانات من إجمالي أكثر من 34000 موضوع من 2002 إلى 2007. تم وصف 10،529 مشاركًا في الدراسة من الحبوب المنومة ، و 23،676 لم يتناولوا أيًا من هذه الأدوية وعملوا كمجموعة تحكم. كان متوسط ​​العمر 54 عاما. كانت بيانات مرضى مسكنات الألم والمجموعة الضابطة مرتبطة بالعمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم (BMI) والأصل العرقي وعوامل الخطر مثل التدخين أوكتب دانييل كريبك وزملاؤه أنه تم تعديل استهلاك الكحول والعديد من المعلمات الأخرى بحيث يمكن مقارنة النتائج.

تضاعف خطر الوفاة أربع مرات ، وزادت احتمالية الإصابة بالسرطان بنسبة 35 في المائة نتائج البحث التي أجراها باحثون أمريكيون مرعبة. حتى مع تناول حبوب النوم لمدة تقل عن 18 يومًا في السنة ، كان خطر الوفاة في العامين والنصف التاليين أعلى 3.5 مرة من المجموعة الضابطة. وفقًا لكريبكي وزملائه ، ازداد خطر وفاة الأشخاص الذين يخضعون للاختبار أيضًا مع تكرار تناول مسكنات الألم.عند وصف الحبوب المنومة لمدة 18 إلى 132 يومًا في السنة ، زاد خطر الموت بالفعل أربعة أضعاف وحتى زيادة بمقدار خمسة أضعاف عند تناول الحبوب المنومة لأكثر من 132 يومًا في السنة. وفقا للباحثين ، لم يكن هناك فرق كبير بين وسائل النوم المختلفة التي تم النظر فيها. حتى المستحضرات الحديثة ، التي يُفترض أنها جيدة التحمل بشكل خاص ، أظهرت زيادة كبيرة في خطر الوفاة بين الأشخاص الخاضعين للاختبار. ولكن لم يزد الخطر العام للوفاة المبكرة فقط مع الحبوب المنومة ،لكن الباحثين الأمريكيين أفادوا بأن احتمالية الإصابة بالسرطان زادت بنسبة تصل إلى 35 بالمائة لدى مرضى مساعدات النوم.

أسباب زيادة خطر الوفاة من الحبوب المنومة لم يتمكن علماء الولايات المتحدة من الإدلاء بأي تصريحات محددة تتعلق بالأسباب المحتملة للعلاقة بين تناول الحبوب المنومة وخطر الإصابة بالسرطان أو الوفاة. وأكد دانييل كريبك أنه مع ذلك ، يمكن الافتراض أن "الفتك المباشر" للحبوب المنومة "ربما يكون منخفضًا إلى حد ما".ومع ذلك ، يمكن أن تلعب الآثار الجانبية لحبوب النوم دورًا في رأي الخبير. وأوضح كريبكي أن بعض الحبوب المنومة يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب وتزيد من خطر الانتحار. بالإضافة إلى ذلك ، تتسبب حبوب النوم أحيانًا في حدوث خلل أثناء النهار ، مما قد يؤدي ، على سبيل المثال ، إلى زيادة خطر وقوع حوادث في حركة المرور على الطرق. على سبيل المثال ، يشير الباحثون الأمريكيون إلى المزيد من المخاطر الصحية لحبوب النوم والأسباب المحتملة لزيادة معدل الوفيات ،انقطاع التنفس لفترة وجيزة لوحظ أثناء النوم مع بعض الحبوب المنومة. هذا يؤدي إلى ضعف القلب وله تأثير سلبي على الصحة. تؤثر بعض الحبوب المنومة أيضًا على الجهاز الهضمي ، ونتيجة لذلك يمكن أن ترتفع محتويات المعدة من خلال المريء وتهاجم الأغشية المخاطية. يمكن أن يساعد هذا في الإصابة بالعدوى ، والتي بدورها قد يكون لها تأثير على خطر الوفاة ، اكتب Kripke وزملائه.

فعالية غير كافية للحبوب المنومة؟ ومع ذلك ، يمكن أن تكون اضطرابات النوم في حد ذاتها مسؤولة أيضًا عن زيادة خطر الوفاة للمتضررين ، وفقًا لرئيس الجمعية الألمانية لبحوث النوم وطب النوم ، إنغو فيتز ، في تعليق على الدراسة الحالية لـ "Süddeutsche Zeitung". وبناءً على ذلك ، قد تكون عدم فاعلية الحبوب المنومة مسؤولة عن زيادة خطر الوفاة ، لأنها "معروفة منذ زمن طويلوأوضح فيتز أن قلة النوم تقلل من متوسط ​​العمر المتوقع. ويواصل رئيس الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم أن "في 20 في المائة من المرضى نحصل بالفعل على نوم جيد مع الأجهزة اللوحية ، في أكثر من 70 في المائة من النوم لا يزال مضطربًا". بغض النظر عن الأسباب الدقيقة لزيادة السرطان ومخاطر الوفاة التي حددها الباحثون الأمريكيون ، فإن النتائج يجب أن تثير القلق بالتأكيد. خصوصًا أنه وفقًا للباحثين الأمريكيين سابقًاقدمت الدراسات بالفعل أدلة واضحة على زيادة معدل الوفيات من الحبوب المنومة. في هذه الحالة ، يُفضل استخدام الأساليب غير الدوائية لعلاج اضطرابات النوم لتجنب المخاطر الصحية غير الضرورية.

نظافة النوم لمنع اضطرابات النوم التقيد الصارم بنظافة النوم ، في رأي الخبراء ، هو كل شيء وكل شيء لتجنب مشاكل النوم. هذا يعني أنك تنام فقط في السرير - لا يوجد تلفزيون ولا يتم أخذ كتاب للنوم.في الصباح ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم أن يستيقظوا في نفس الوقت كلما أمكن ذلك ولا يذهبون إلى الفراش إلا في المساء عندما يكونون متعبين حقًا. يمكن أن يكون لخفض أوقات النوم آثار إيجابية بشكل عام. إذا لم يمكن تحقيق أي تحسن بمساعدة هذه التدابير البسيطة ، فيجب على المتضررين استشارة معالج متمرس سيحدد العلاج المناسب للاحتياجات الفردية للمريض. يمكن أيضًا استخدام الحبوب المنومة المختلفة هنا ،من وجهة نظر العلاج الطبيعي ، توفر المكونات العشبية البحتة مزايا واضحة في علاج اضطرابات النوم. يمكن أن يكون لها نفس التأثير مثل حبوب النوم الاصطناعية وليس لها أي آثار جانبية مماثلة. (فب)

اقرأ أيضًا:
المساعدة على النوم: اكتشاف إدمان الزناد
4 ملايين ألماني يعانون من اضطرابات النوم
يساعد التدريب على النوم الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم
كل شخص يعاني من مشاكل في النوم
فاليريان ول تريبتوفان: نهج لاضطرابات النوم
يمكن أن يؤدي تغيير الوقت إلى إثارة اضطرابات النوم

حقوق الصورة: Rainer Sturm / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: مشاكل قلة النوم وعلاجه. النوم الصحي. النوم المتقطعالارق المزمن. ادوية تساعد على النوم. هتنام بسهولة


المقال السابق

فيروس كورونا ميرس: انتقال الحيوان إلى الإنسان

المقالة القادمة

أكثر من الدبابير هذا العام