أخبار

قدم باردة: مشكلة في فصل الشتاء

قدم باردة: مشكلة في فصل الشتاء

القدم الباردة - مشكلة في الشتاء: في موسم البرد ، يشكو الكثير من الناس ، وخاصة النساء ، من برودة القدمين. يقدم الخبراء نصائح حول أسباب وخيارات العلاج الذاتي.

يشير فولفجانج ويزاك ، رئيس الرابطة المهنية لأطباء الباطنة الألمان ، إلى أن القدم الباردة هي تنظيم طبيعي لكائننا: "عندما يكون الجو باردًا في الخارج ، يجب على الجسم التأكد من أنه يحافظ على درجة حرارته الأساسية".

هذا يعني أن الأعراض نفسها ليست مرضية ولكنها طبيعية. تسمى هذه الوظيفة التنظيم الحراري. من الضروري أن يحافظ الكائن الحي على درجة الحرارة الأساسية عندما يكون الجو باردًا بالخارج من أجل الحفاظ على وظائفه الحيوية وضمانها. لهذا ، يتم تنظيم تدفق الدم إلى الأطراف (الذراعين والساقين) عن طريق تقلص الأوعية الدموية المحلية ويتم ضمان إمداد الأعضاء. ولكن يمكنك أيضًا تدريب هذه اللائحة: مع حمامات القدم الساخنة والباردة أو الحمامات المتناوبة العامة وزيارات الساونا ، يمكنك تقوية جسمك قليلاً وجعله أكثر استعدادًا للتعويض. بالطبع ، يجب أن يحدث هذا على المدى الطويل ولا يتغير في فترات زمنية قصيرة.

في العلاج الطبيعي ، ينصح باستخدام حجارة الكرز والوسائد الهجائية على أنها منصات حرارية للاستخدام المحلي. تقوم النوى بتخزين الحرارة وإطلاقها ببطء وبعمق شديد. كما يُنصح بشرب الشاي الدافئ والجوارب الصوفية السميكة. يجب توضيح أن هذه ليست تغيرات في الأوعية أو الأعصاب الناجمة عن أمراض مثل تصلب الشرايين أو اعتلال الأعصاب.

يجب على ثورستن فيشر ، وهو ممارس بديل متخصص في جراحة العظام في هانوفر ، أن يأخذ في الاعتبار أن هناك عوامل أخرى يجب وضعها في الاعتبار في Heilpraxisnet: "تعمل الأوعية بين العضلات في اللفافة ، النسيج الضام. إذا كانت هناك قيود ميكانيكية بسبب الالتصاق ، فهناك ضعف إمدادات الأوعية الدموية التي يمكن تصورها ". يشار هنا إلى الإجراءات اليدوية مثل تجبير العظام أو Rolfing ، والتي يمكن أن تعيد الرعاية المثلى عن طريق فك النسيج الضام. (SB 27.01.2010)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: ما أسباب برودة القدمين (شهر نوفمبر 2020).